After a run

Precis tagit mig igenom ett riktigt svettigt (solen skiner och det är 10+ ute) intervallpass och mina ben skakar och jag är helt slut, som det ska vara. När jag springer intervaller så kör jag först 5 minuter uppvärming sen 20 snabbt 40 sakta x7. Nu måste jag slänga min in i duschen för snart blir det påskmiddag med familjen!
Träning | |
Upp